Monatsarchive: Dezember 2017

10 Move Well Tips für Anfänger, Rückkehrer und Aktive zum Jahresanfang

Alle Jahre wieder... schön war sie, die Weihnachtszeit: Weihnachtsfeiern, Glühwein, Festtagsessen, Plätzchen und Co. All die leckeren Versuchungen haben leider auch hier und da ihre Spuren hinterlassen. Weg mit dem Winterspeck und auf geht´s in den Club… Mit diesen 10…
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Fit durch die Weihnachtszeit

Es ist wieder soweit... Weihnachten steht vor der Tür. Die Weihnachtsmärkte sind bereits geöffnet und an jeder Ecke duftet es nach Plätzchen, Lebkuchen und Glühwein. Doch wie übersteht Ihr die verführerische Jahreszeit, ohne dabei gleich mit ein paar Pfunden mehr…
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