Optimum Performance - Personal Fitness Training

Beruflich stark eingespannte und ehrgeizige Menschen erleben häufiger Stressbelastungen im Job. Um den fortlaufenden Anforderungen im Beruf bis ins hohe Alter gerecht zu werden, ist eine ausgewogene Work-Life-Balance von großer Bedeutung!

Ein gezieltes, individuell gesteuertes und genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Personal Training wird Ihnen helfen mehr Lebensqualität zu gewinnen, um auch weiterhin Ihren beruflichen und privaten Ansprüchen gerecht werden zu können.

Optimum Performance begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrem sportlichen Ziel. Während unserem kontinuierlichen Training machen wir die gleichen Übungen wie Topathleten. Sichtbare körperliche Veränderungen, Leistungssteigerungen, mehr Energie sowie mehr Wohlbefinden sind für uns Ihre Erfolgsfaktoren.

News

    • Outdoor Fitness Training am Tanzbrunnen (Rheinpark): Anmeldung zur Schnupperstunde unter pt@stephan-klatt.com.
    • Schwimmtechniktraining und Fitness im Wasser: bei Holmes Place, am Gürzenich in Köln. Anmeldung unter pt@stephan-klatt.com.
    • Business Fitness: Freitags, 08:00 Uhr Fit in den Freitag, Training bei der DEG Invest www.deginvest.de.
    • Business Fitness: Rückentraining und Fitnesstraining im Büroalltag bei der Rudolf Müller Mediengruppe in Köln www.rudolf-mueller.de. Jeden Dienstag 17:00 bis 18:00 Uhr.
    • Gesundheitsberatung und Coaching bei der ECO und beim DE-CIX - Verband der deutschen Internetwirtschaft www.eco.de und www.de-cix.net. Projekt New Work - Integration von Bewegung in den Arbeitsalltag. Jeden Donnerstags 12:30 Uhr.
    • Gesundheitsstunde und Coaching für die Mitarbeiter der Wolkenburg www.wolkenburg.de. Jeden Donnerstag 14:30 Uhr.
    • Athletic Body Shape - 50 minütiges Funktionelles Training Dienstags, 13:00 bis 14:00 Uhr und Mittwochs, 17:00 bis 18:00 Uhr bei Holmes Place am Gürzenich, Gürzenichstr 6-16, 50667 Köln

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