Optimum Performance - Personal Fitness Training

Beruflich stark eingespannte und ehrgeizige Menschen erleben häufiger Stressbelastungen im Job. Um den fortlaufenden Anforderungen im Beruf bis ins hohe Alter gerecht zu werden, ist eine ausgewogene Work-Life-Balance von großer Bedeutung!

Ein gezieltes, individuell gesteuertes und genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Personal Training wird Ihnen helfen mehr Lebensqualität zu gewinnen, um auch weiterhin Ihren beruflichen und privaten Ansprüchen gerecht werden zu können.

Optimum Performance begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrem sportlichen Ziel. Während unserem kontinuierlichen Training machen wir die gleichen Übungen wie Topathleten. Sichtbare körperliche Veränderungen, Leistungssteigerungen, mehr Energie sowie mehr Wohlbefinden sind für uns Ihre Erfolgsfaktoren.

News

    • Indoor Fitness Training in der Kleingruppe. Kleine Gruppe, große Wirkung! Anmeldung zur Schnupperstunde unter pt@stephan-klatt.com.
    • Schwimmtechniktraining bei Holmes Place, am Gürzenich in Köln. Anmeldung zum Schnuppern unter pt@stephan-klatt.com.
    • Business Fitness: Gesundheitsberatung und Training bei der Köln Sky GmbH https://koelnsky.com.
    • Business Fitness: Fit in den Freitag, Training bei der DEG Invest www.deginvest.de.
    • Business Fitness: Rückentraining und Fitnesstraining im Büroalltag bei der Rudolf Müller Mediengruppe in Köln www.rudolf-mueller.de.
    • Gesundheitsberatung und Coaching bei der ECO und beim DE-CIX - Verband der deutschen Internetwirtschaft www.eco.de und www.de-cix.net. Projekt New Work - Integration von Bewegung in den Arbeitsalltag.
    • Gesundheitsstunde und Coaching für die Mitarbeiter der Wolkenburg www.wolkenburg.de.
    • Athletic Body Shape - 50 minütiges Funktionelles Training Dienstags, 13:00 bis 14:00 Uhr und Mittwochs, 17:00 bis 18:00 Uhr bei Holmes Place am Gürzenich, Köln

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